. ラジオ番組「アラサーチルアウトラヂオ」更新

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. ラジオ番組「アラサーチルアウトラヂオ」更新しました📢 こんばんは、Yuiです☺️ 今回のテーマは、 「自己肯定感が低くて、自分に自信が持てません」です。 最近悩みが多いテーマのひとつ。 私自身も自己肯定感について悩んできたひとりです💭 自信を持とう！○○なら大丈夫！と言ってもらっても 不安になってしまったりすることもありますよね🥺 そんなとき、 ちょっとの力で出来ること、 視点を変えることが 今の自分に優しくすることにつながるかもしれません🌱 例えば、 自分との小さな約束を守ってみたり、 自分が今持っている力やもの、関わってくれている人に目を向けてみたり、 今の環境や人やものに感謝の気持ちを持ってみたり、、 ラジオでは、ちょっと甘やかしすぎ？な考え方でお話ししてます😋笑 今悩んでいらっしゃる方の 気持ちが少しでも楽になれば嬉しいです🌱 続きは、プロフィール @siromina_official URLからstand.fmで・・・！ ・・・・ 📻 #アラサー女子'sチルアウトラヂオ アラサーフリーランスの女子2人が 普段考えていることやちょっと誰かに伝えたいこと 気になっていることなどを 週１ペースでゆるっと本音で話していきます。 スピーカーは、 自己分析カウンセラーのくみ　と ライフスタイルカウンセラーのゆい でお送りしていきます☺️ 通勤中・帰宅中や 料理や家事洗濯しながら、 作業をしながら、、など ゆるりと聞いていただけたら嬉しいです😋 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌻#sirominä siro minäでは 心と身体をリセットする時間 明日からの毎日を豊かにする知識の提供 を目的に、セミナーや情報配信を行っています。 全ての女性が、自分自身を大切にして 自分だけの特別な時間を持ってほしい。 昨日より優しく、そして丁寧に 次の一歩を踏み出すことが出来るように。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #siromina #特別な時間 #自分だけの時間 #まっしろな自分 #standfm #standfmはじめました #standfm🎧 #スタンドfm #スタンドエフエム #ラジオ配信 #音声メディア