猫背は背骨を動かして整える

かいい　順也

猫背は背骨の硬さや骨盤の周りの筋肉の安定性がなくなってくると背中の筋肉が使いやすくなり、背骨の硬さが強くなってきます。 背骨を動かすことにより背骨周りの筋肉が緩まり背骨の動きが良くなります！ 是非一度お試しください！ #ダイエット　#姿勢改善　#猫背　#美容