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パソコン作業などで腕が前方に出しっぱなしになると肩

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パソコン作業などで腕が前方に出しっぱなしになると肩甲骨が外に広がり筋肉が引っ張られガチガチになってきます。 仕事終わりにケアしてもらえるといいですね。 足でやると力がいらないのでおすすめですよ👍 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #ダイエット #痩せたい #マッサージ #夫婦 #massage

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