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モリタチ

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春になるとたっぷり寝たのに眠かったりだるかったり様

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春になるとたっぷり寝たのに眠かったりだるかったり様々な不調がでます。 ぽかぽかした気候は副交感神経を優位にしボケボケしてきます。 なので軽い運動をしていきましょう! 流れにそってスムーズにできるストレッチです🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤ストレッチ #ダイエット #痩せたい #副交感神経 #セルフケア #stretch #exercise

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