めんつゆで即席！
（今日は雑穀ごはんで！） ■めんつゆで簡単！焼きおにぎり■ 材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （小3個分） ◎ご飯 ３００g ◎めんつゆ（2倍濃縮） ・醤油・いりごま 各大さじ1 ごま油（※焼き用） 適量 ▲醤油・みりん 各小さじ1 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①◎を混ぜ合わせ、固めのおにぎりをつくる。 ② フライパンを熱し、ごま油をしき、両面こんがり焼く。 ③ 焼き色が付いたら、合わせた▲を回しかける。 追記✏️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・中火で片面３分を目安に、 様子を見ながら焼いてください♪ プロフィール┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 製菓衛生師 お茶屋の菓子製造業、時々ヨガをしています。 @misakiyoga_7215 カラダにやさしいごはん 時々、甘いスイーツ作り @misakiyoga_cafe #焼きおにぎり#めんつゆ#おにぎり#おにぎりレシピ#簡単レシピ#献立#ヘルシーレシピ#ヘルシーごはん#おうちごはん#からだにやさしいごはん#misakiyogaのキッチン
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