うま味あふれる！旬を味わう春野菜みそ汁
今日は「ほんだし®︎」を使って春を先取り！ ほっこりする味わいのみそ汁レシピだよ☺️ ポイント2つ ①最初にごま油で炒める。 ②スナップエンドウを最後に入れると色合いが綺麗に✨ 具材のうま味、ごま油の香ばしさ、かつおだしの風味が絶妙。 不足しがちな野菜しっかり食べよう！ 旬の食べ物をおいしく味わおう！ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 149kcal ・たんぱく質 10 g ・脂質 8 g ・炭水化物 9 g －糖質 6.7 g －食物繊維 2.3 g ・食塩相当量 1.8g 〇 材料（ ２人分 ）〇 ・鶏もも肉 80g ・キャベツ 120g ・赤パプリカ 1/4個（40g） ・スナップエンドウ 4本（40g） ・水 400ml ・「ほんだし®︎」 小さじ1 ・みそ 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ※みその量は、お好みで調整してください。 #PR #ほんだし #みそ汁 #春野菜#うちの満菜みそ汁 #みそ汁レシピ #温活 #腸活 #スープ #スープレシピ #スープ好き #ラクやせスープ
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