今日はさつまいもとレンコンのごま炒め👍

シンパパよしき

今日はさつまいもとレンコンのごま炒め👍おばあちゃんにもらったさつまいも（ほかほか状態）に手を加えて晩御飯🤨タンパク質も豊富で食物繊維も豊富❗️ #シンパパよしき #シンパパ #シングルファザー #父子家庭 #こどものいる暮らし #晩御飯 #時短 #時短レシピ #時短料理 #さつまいも #れんこん #ゴマ炒め #美味しい #食物繊維 #タンパク質 #豊富 #子供達 #完食 #嬉しい #最高 #singlefather #cuisine #delicious #children #love #japan