クラシル
モリタチ

モリタチ

「保存」してあとでやってみましょう!

いいね:9
保存:25

「保存」してあとでやってみましょう! 寝る前に軽く股関節を動かしていきましょー! 股関節を柔らかくするだけでもリンパや血流が促進され夜の冷え症改善にもなりますよ🙌 ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #股関節 #股関節ストレッチ #股関節柔軟 #寝る前に #リンパ促進 #血流促進 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

コメント (1件)