猫背改善には２つの重要なポイントがあります

つよし

猫背改善には２つの重要なポイントがあります ⁡ 猫背をなおすためには ⁡ ☑︎胸の硬さをとる ☑︎胸を反る動きをだす ⁡ ことが何より大切です ⁡ ⁡ このエクササイズは ストレッチポールを使って 簡単にこの二つができるので とってもおすすめです✨ ⁡ ⁡ ⁡ #猫背改善 #猫背矯正 #猫背解消 #猫背改善エクササイズ #猫背治したい #猫背なおしたい #猫背調整 #ストレッチポール #ストレッチポールエクササイズ #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング名古屋 #名古屋ピラティス #ピラティス名古屋