全身宅トレ３選！

tsukiyoga

#homeworkout 全身宅トレ３選！ ①twist plank ツイストプランク(腹筋) ②donkey kicks on elbow ヒジ着きドンキーキック(ヒップ) ③towel lat pull down タオルラットプルダウン(背中) bike : @nexgim_zepan 最近の家での有酸素はヨガorバイク🚲 気になる方はAmazonで「nexgim x05」で検索してみてね🔍 . . #エクササイズバイク #自宅トレーニング #aiエクササイズバイク #エアロバイク #フィットネスバイク #nexgim #nexgim_zepan #pr #宅トレ #ホームトレーニング