クラシル
ユーザー9119b1

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座ったまま腹筋でお腹痩せ

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ーーーーーーーーーーーーーーー 最強の腹筋 ーーーーーーーーーーーーーーー 仰向けでやるあの腹筋 辛いですよね。。 今回の腹筋は座ったまま出来ます スキマ時間に出来るので 意外と辛さを感じません ぜひ試してみてください〜 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #お腹痩せ #くびれ #ぽっこりお腹

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