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O脚をなおすポイントは

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O脚をなおすポイントは ・股関節を外に開く ・膝のねじれを正す ことです! ⁡ 今回のエクササイズは最初の2つで 股関節をしっかりと外に開き ⁡ もう一つのエクササイズで 膝のねじれを修正していきます! ⁡ エクササイズの方法は 他にもたくさんありますが 今回は簡単にできるものを ご紹介しました! ⁡ O脚で悩んでいる方、 是非このエクササイズに まずは2週間取り組んでみてください! ⁡ 皆で美脚を目指しましょう‼️ ⁡ ⁡ #o脚 #o脚改善 #o脚 #o脚直したい #o脚矯正 #o脚改善

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