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モリタチ

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すぐに腰痛解消できるセルフケアです!

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すぐに腰痛解消できるセルフケアです! 座りっぱなしなどで辛くなった時にやってあげて下さい! 痛気持ちよく圧が入るように固い所を狙ってやって下さいね👍 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #腰痛 #腰痛解消 #腰痛改善 #腰痛い #セルフケア #マッサージ #マッサージ動画 #ツボ #stretch #exercise #massage

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