気になる肩肉落とせ

エイミーボディメイクコーチ

◆気になる肩肉落とせ！◆ 今日は気になる肩肉を落とす トレーニングを紹介します！ ジムにいかなくとも 器具を使わなくとも おうちで簡単に 前・横・後ろ 肩回り全体刺激できるので これはとってもおすすめ☆ 隙間時間に是非やってみてね☆ 毎月感じる体の変化ブログ書いてます↓ @_yogini.amy