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最近お腹がでてきたなぁ~という方!

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最近お腹がでてきたなぁ~という方! 腹筋いかがですか? お腹が引き締まってほっそりします🙌 かっこいい姿勢きれいな姿勢になりますよぉ✨ 目安 1日×10回 慣れてきたら毎日1回ずつ増やしましょー💪 #筋トレ#筋トレダイエット #お腹痩せ #腹筋トレーニング #姿勢美人 #宅トレ #家トレ #宅トレのみ#宅トレ動画#トレーニング動画#健康体操#健康ダイエット#健康法#筋トレ夫婦#体力向上#健康促進#楽しく運動#宅トレ初心者#運動初心者#家トレーニング#夫婦サロン#fitlifestyle

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