テーブルもキレイにしながら「わき腹」シェイプアップ

エイミー𖧷ズボラ掃除術 | 暮らしの裏技

@amy_cleaning 𖧷時短掃除発信中 ラクにテーブルもキレイにしながら「わき腹」シェイプアップもしちゃいましょ😊💕 ⁡ 𖧷ながら掃除𖧷 １.テーブルにアルコールスプレーする ２.キッチンペーパーで拭く 　　　　↓ この時に… ①足を大きく開く ②わき腹を意識して伸ばすように拭く ⚠︎身体と一緒にお尻が捻れたり出っ張ったりしないように！ ------------------------------------------- 𖧷超簡単な時短お掃除発信しています𖧷 その他の投稿は🔻こちら @amy_cleaning -------------------------------------------