みんなやってみて 内ももトレ！

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね💓 ⁡一緒に楽しく体を動かそう⭐️ ⭐︎ ＼みんなやってみて⭐️内ももトレ！／ @tipsforyou.in さんと RIMIXさせていただきました⭐️ ありがとうございます♪ もとはというと hazu さん （ @diet50_38 ） の動画を見てやりたくなったの🤣 みんなももぉやったかな😆⁉️ チャレンジしたら 見た目以上にキツいし効くしだったからぜひ 音楽に合わせてゆっくりやってみて😆🌷 ⚠️動画は2.2倍速になってるよ⚠️ 寝る前に足上げるだけでも 次の日すごく楽になるから ベッドの上でスマホ見ながらでもいいね♪ やってみてね😆⭐️ いつも見てくれてありがとう😆⭐️