ねこくらりえ

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世の中にはまだ知らない美味しいがある。

世の中にはまだ知らない美味しいがある。 しかも栄養成分すごい。 ↓25kg痩せた方法が見れるよ @nekokurarie_diet ある日、友達から来たLINE 『ヤーコン食べたことある？』 『ほんと美味しいから！！食べて！！』 はてヤーコン？お茶だっけ？ と、ググったけど 出できたの芋やん。茶色やん。 地味やん… まあそいでも、 暇だから道の駅行って買ってくっかー！ と、出かけたのです。 友達ごめん。 バカうまだった。 1袋しか買わなかった私がばか。 調べたらその栄養成分は オリゴ糖の塊で、腸内環境を整え しかも血中総コレステロール・中性脂肪・血糖値・血圧を低下させる働きもあると言われて 究極のダイエット食材と言われるほど。 長野県に住むフォロワーさんには 『ここら辺にしかない謎の芋だと思ってた』 と言わしめ いまいちまだそのポテンシャルを知られてない 隠れた天才ヤーコン 見つけたら食べてみてください。 野菜のうまさにおののくよ！ 【ヤーコンサラダの作り方】 ヤーコン1個を千切りにして10分水にさらす。 その後水気をしっかりきってから ⦿ツナ水煮　1缶 ⦿めんつゆorだし醤油　大さじ1と1/2 ⦿鶏ガラスープのもと　小さじ1/2 ⦿砂糖orラカント　小さじ1 ⦿ごま油　小さじ1 と、よく和えて仕上げにすりごまかけて完成。 止まらんうまさ。 - - - - - - - - - - - - - @nekokurarie_diet 82kg・38歳で一念発起 あすけんでの食事見直しと YouTubeでの宅トレで1年2ヶ月で ﹣24kgダイエット。 今はゆるりと－25kgキープ 一生続けられるダイエット ダイエットを面白くする情報を発信中です！ #レシピ動画 #ダイエットレシピ #ヘルシーメニュー#野菜レシピ #ヤーコン #アラフォーダイエット#食べて痩せる #ダイエット生活 #猫と暮らすダイエッターのレシピ #健康的な食事 #健康的に痩せる #おつまみレシピ