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その場ですぐできる肩こり解消法です!

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その場ですぐできる肩こり解消法です! デスクワークやスマホを使いすぎていると目の疲れから肩こりにもなります。 仕事中でもやりやすいので試してみて下さい🙋 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩コリ #肩凝り #肩こり予防 #肩こり対策 #肩甲骨ストレッチ #マッサージ #セルフケア #stretch

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