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モリタチ

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肩甲骨をしっかり動かすと姿勢も改善され、姿勢が整う

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肩甲骨をしっかり動かすと姿勢も改善され、姿勢が整うことで内臓の位置も調整され内臓の動きがよくなり代謝もアップし脂肪燃焼効果が高まります! 肩が痛むと腕が後ろにまわらないなど動かしにくかったりすると思いますが比較的動かしやすいストレッチになりますので一緒にやりましょう🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩が痛い #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット #脂肪燃焼 #痩せたい #ダイエット #stretch #exercise

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