クラシル
ツナ

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全身使って体を動かしたよ✨

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. 本日もこんばんは💓 つな @tuna.appyです😎 今日は全身使って体を動かしたよ✨ この後プランクとツイストプランクも するぞー❤️ ------------------------------ 産後ダイエット🤱 1ヶ月で−5キロ成功! アラサー153㎝ 52㎏→47㎏→45㎏(現在) 痩せたのに納得いかない体型⤵︎💧 単純に痩せるだけじゃ 綺麗な身体は手に入らない! だから辛くない筋トレや運動で 美ボディ目指してます✌️ 一緒にやりませんか?❤️ フォロー嬉しいです🐰❤️ . . . #アラサーダイエット仲間募集中 #宅トレ女子と繋がりたい #宅トレのみで痩せる #とにかく痩せたい #ダイエット始めました #下半身痩せしたい #1日5分 #ちりつもダイエット #楽やせ #宅トレメニュー#家でできる筋トレ #自宅ダイエット #メタボリックシンドローム #アラサーダイエット #産後ダイエット仲間募集中 #産後ダイエット成功 #産後ダイエットしなきゃ #食べても太らない体作り #子育てママさん #楽しく痩せる方法 #挫折しないで頑張りたい #ビフォーアフター記録 #ママさんと繋がり #ダイエット始めます #フォームローラーエクササイズ #育休中にやりたいこと #産後太りダイエット

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