クラシル
かいい 順也

かいい 順也

猫背は背中を伸ばそう!

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背骨が硬いと横隔膜が硬くなり呼吸が浅くなりなってしまい首周りの筋肉が硬くなり肩こりや腰痛の原因となっていきま す。 背骨の周りの筋肉を伸ばしていきます。 背中を緩めて綺麗な姿勢を目指しましょう! 効果 背中のストレッチ 是非一度お試しください! #ダイエット #猫背 #ストレッチ

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