OTOWAのまっすー/薬剤師のますごはん🥼

フォロー

悪魔と契約したツナマヨ

コンセプトは うまい×うまい→めっちゃうまい 要は悪魔のおにぎりにツナマヨ入れたものです。 悪魔感をより出すためにピリ辛に、 コチュジャンツナマヨが入る分 おにぎりのほうは塩分控えめに仕上げました。 あとがきはコメント欄に♪ ●材料（3個分） ごはん　　　　　　　　450g シーチキンLフレーク　1パック 天かす　　　　　　　　大さじ3 青のり　　　　　　　　大さじ1 ストレートめんつゆ　　大さじ1/2 マヨネーズ　　　　　　大さじ1/2 コチュジャン　　　　　小さじ1 チリパウダー　　　　　少々 #シーチキン #シーチキンでたんぱく飯