楽しい事ふえる💕

あい子

▶️　@aiko_kenkoudiet ✨体型変わると本当に人生変わる✨ 楽しい事ふえる💕 「食べることも楽しいじゃん！」 て思ってたけど、食べすぎてて罪悪感とかあったし、 肌荒れてへこんだりしてた...。 少しのご飯で満足できるようになった今だって 食べるのめちゃくちゃ楽しい！！！ それを知らなかっただけだったんだなぁ☺️ . . . ◆食事制限なしで12kg痩せた方法 ◆持っている資格:看護師免許、保健師免許 ◆毎日の少しの「選択」で健康に痩せる✨ 🌱健康ダイエット情報を毎日発信🌱 食事制限なしで健康に痩せたい人は 必ずフォローしてチェックしてくださいっ☺️ ストーリーでは ◆私がどんな物を「選択」しているか ◆ダイエットクイズ などを載せたりしています👀✨ 私と一緒にハッピーにがんばりましょ🌟 @aiko_kenkoudiet #健康ダイエットあい子#健康#ダイエット #ゆるゆるダイエット#痩せる#痩せたい#肥満 #リバウンドしないダイエット #筋トレ #ダイエッター#ストレッチ#ママダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット飯#ダイエット垢#ダイエット記録#宅トレ #減量#宅トレ動画#足痩せ#くびれ#アラサーダイエット#アラサー#アラフォー#インスタダイエット#食べて痩せる#痩せたい人と繋がりたい#チートデイ#ダイエット仲間と繋がりたい#ズボラダイエット