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モリタチ

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公園で子どもと遊んでいても親は立って見ている時間が

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公園で子どもと遊んでいても親は立って見ている時間が多いかも… 寒くなるので一緒に鉄棒して温まろう🎵 回ると三半規管が鍛えられてめまい防止にも! 普段回ってないとしんどいだけですけどね💦 #鉄棒#トレーニング#トレーニング女子 #逆上がり #ママ #宅トレ動画#トレーニング動画#健康体操#健康法#子どもとの時間#親子で楽しむ#筋トレ夫婦#体力向上#健康促進#楽しく運動#宅トレ初心者#運動初心者#夫婦サロン#育児奮闘#楽しく育児#育児と仕事の両立る

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