【巻き肩改善簡単ストレッチ4選】

つよし

【巻き肩改善簡単ストレッチ4選】 ⁡ 巻き肩の方におすすめな簡単ストレッチを4つ厳選して紹介します！ ⁡ 巻き肩の改善のコツはしっかりと肩甲骨の動きを出してあげること 普段デスクワークが多い方や車の運転が長い方、運動不足な方では肩甲骨の動きが悪くなりやすいです ⁡ そのためしっかりと肩甲骨の動きを出してあげると巻き肩の改善にはとてもいいです ⁡ どれもお家で手軽に簡単にできるのでぜひ試してみてください🌱 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このアカウントは、理学療法士が「ボディメイク・姿勢作り」を紹介しています🌱 実際にお客様にやっていただいている内容なのでリアルな情報です！ ぜひ感想は質問などをコメントで教えてください✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #巻き肩改善　#巻き肩矯正　#巻き肩改善ストレッチ　#猫背解消　#猫背改善エクササイズ　#猫背治したい　#猫背調整　#姿勢改善ストレッチ　#姿勢が良くなる　#姿勢調整　#姿勢悪い　#姿勢を整える　#姿勢改善ピラティス　#ピラティス　#名古屋ピラティス　#ピラティス名古屋