ぷにぷにのひざ上の肉落とせ

エイミーボディメイクコーチ

☆ぷにぷにのひざ上の肉落とせ！☆ ひざ上のお肉.. 気になるよねぇ！ ももの前側をのばして ストレッチしてあげることで 浮腫がスッキリするよ！ 体は繋がってるから まわりの筋肉を刺激してあげるのも 効果的☆ お風呂で体を温めて 血行をよくしてから やってみてね♪ 毎月感じる体の変化ブログ書いてます↓ @_yogini.amy