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肩が凝ってストレスが溜まるという方!

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肩が凝ってストレスが溜まるという方! 普段から体を動かせていないかもしれません。 簡単にできるエクササイズになりますので30秒でもやってみて下さい🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こり対策 #肩凝り #肩甲骨ストレッチ #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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