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決しておトイレに行きたいわけではございません💦

決しておトイレに行きたいわけではございません💦 今日の食べたものとやったことのメモメモ。 レコーディングダイエットって、 食事の記録を取るもの。 でもレコーディング=記録 だから、やったこと、食べたもの、、記録しておくのがめちゃくちゃおすすめ。 痩せる速度、何倍にもなる。 みんなは最近人に言われたことで なるほどなーって思わず唸った名言ってある?? #格言 #格言好きな人と繋がりたい #名言セラピー #レコーディングダイエット #レコーディングダイエット記録 #宅トレ女子 #宅トレのみ #宅トレママ #アラフォーダイエット #43歳ダイエット

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