30秒で変わる 良い姿勢の作り方

【理学療法士】姿勢、自律神経と心を整える|Ayaka

【良い姿勢の作り方】 姿勢のことをまとめようとするととついつい内容を詰め込みたくなります、、、 そのぐらい姿勢って大切なんです！ ということで、注意点をたくさん挙げてみました！ 姿勢どうにかしたい！でも正しい姿勢がわからない！という方はこの動画を参考にしてみてください☺️✨ @onearts_jpn クーポンコード:AYAKA01 ☝️入力するとさらに通常だと20%イベント時だと5%OFFになります！！ クーポンを使ったことは私にはわからないので、お気軽に使ってくださいね☺️　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 理学療法・ヨガ・ピラティスの知識をもとに 女性らしく、もっと自分らしい心と身体になるための手伝い❤︎ ◇女性らしい身体づくりの方法 ◇内側から健康で豊かに暮らすための知識 を発信しています🌱 @yoga__ayaka . . #ヨガジョ#ここからヨガ#ダイエット＃ピラティス#ピラティスインストラクター#ヨガインストラクター#理学療法士#姿勢改善#美姿勢#トレーニング女子