猫背を直す方法

【理学療法士】姿勢、自律神経と心を整える|Ayaka

【猫背を治す方法】 ぽっこりお腹や垂れたお尻の原因は「猫背」にあるかもしれません😂 姿勢を綺麗に保つことで、インナーマッスルが常に働いて全身のたるみを引き締めてくれます❗️ まずは家でできるトレーニングを続けて、美姿勢を目指しましょう✨✨ 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 理学療法・ヨガ・ピラティスの知識をもとに 女性らしく、もっと自分らしい心と身体になるための手伝い❤︎ ◇女性らしい身体づくりの方法 ◇内側から健康で豊かに暮らすための知識 を発信しています🌱 @yoga__ayaka 【着用ウェア】 @onearts_jpn クーポンコード:AYAKA01 ☝️入力するとさらに通常だと20%イベント時だと5%OFFになります！！ クーポンを使ったことは私にはわからないので、お気軽に使ってくださいね☺ #ピラティス#ヨガジョ#ここからヨガ#腹筋トレーニング#猫背改善#家トレ#理学療法士#ダイエット#姿勢改善