10分以内にらできる副菜レシピ

【365日時短料理】あぴ♡

@apii_cook 👈フォローしてね🥹🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 今日なに作ろう 𓌉◯𓇋 “ かぼちゃ・ピーマン ” ⁡ ⁡ ⁡ かぼちゃのきんぴら🎃♡ #あぴかぼちゃ料理 ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ ⁡ あまじょっぱいタレとよく絡んでやみつきの味に♪ おやつやおかずとしてもおいしく食べられます！ ⁡ ⁡ □かぼちゃ200g □サラダ油大さじ1 A醤油、みりん、白ごま各大さじ1 ⁡ ⁡ ピーマンの塩昆布炒め🫑♡ #あぴピーマン料理 ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ シャキシャキした食感のピーマンに塩昆布がよく合う♡ お箸が止まらない！！ 簡単に作れるのであと1品足りないときにもおすすめです★ ⁡ ピーマンは炒めすぎると食感が悪くなりますので気をつけてください。 お好みで塩昆布の量を調整してください。 ⁡ □ピーマン4個 □ごま油大さじ1 A塩昆布5g Aめんつゆ(2倍濃縮)大さじ1 A白ごま大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ -———————————————————
︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは
ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】
タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】
ぜひ教えてください🙏💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ 
⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡ 
⚖ダイエット ➤ @apii_diet52
👩🏻メイン ➤ @babyfacey__ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #ダイエット食事 #産後ダイエット #ダイエットレシピ #痩せる食事 #痩せるレシピ #痩せる習慣 #痩せるご飯 #痩せるごはん #ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん #お弁当おかず #お弁当レシピ #お弁当動画 #お弁当の詰め方 #お弁当作り #お弁当部 #ピーマンレシピ #ピーマン料理 #かぼちゃレシピ #かぼちゃスイーツ #かぼちゃ料理