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「保存」してあとでやってみましょう! ちょっと腰が気になる…という時にパパっとできるセルフケアです! あれだけ重かった腰が楽に⁉️ ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #腰 #腰痛 #腰痛解消 #腰痛改善 #腰痛い #腰痛対策 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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