骨盤周りの筋肉をほぐす

エイミーボディメイクコーチ

おはよぉぉ 今日はおうちの前に 鳥が遊びにきてて 鳴き声が可愛く鳴り響いてる あの子ずっとあそこにいる ..って恋してる感覚笑 骨盤は歪んでる人多いって 言われてるよね このストレッチで 骨盤まわりの筋肉をほぐしましょ ただね ヨガ6カ月続けても まだ膝が床につかないの.. みんなはどのくらいできる？ 痛くない？ 左右差があったりする人も きっといるよね 一緒にストレッチやってみよ よかったら @_yogini.amy をつけて投稿して☆ 飛んで遊びにいきます