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「保存」してあとでやってみましょう! 寒くなってきたけど肩甲骨動かせてる? 肩甲骨を動かすだけでも血流促進され代謝もアップしますよ! 楽しく痩せましょ🎵 ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #血流促進 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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