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✐ 投稿を『保存』して見返そう ⁡ 眠りが浅い人あるある15選 ⁡ 睡眠の質が低い、夜に眠れないという人の共通点や習慣などをピックアップ💭 ⁡ あなたは最近眠れていますか…? ⁡ 今日もお疲れ様でした💭 ⁡ ・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・ ⁡ 𝙃𝙪𝙢𝙖𝙣-𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧𝙨 では、『1分でわかる自律神経を整える/暮らしを豊かにするライフハック情報』を 毎日発信しています✉️ ⁡ フォローしていただけると嬉しいです🙌🏻 @human_answers ⁡ ・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・ ⁡ メンタルが不安定だったり、小さな体調不良が続いている…という人へ。 ⁡ 心理テストや自律神経が乱れている人・ストレスが溜まっている人向けの情報は▼から💭 @human_answers ⁡ ・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・━━・・ #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経失調症 #自律神経を整える #睡眠 #睡眠の質 #不眠 #不眠症 #眠れない #疲れた

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