おちゃん

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簡単！スパニッシュオムレツ

ありもので簡単に手抜きオムレツ作ろ！ ★材料 みじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス　5センチ 中華あじ　小さじ1 塩胡椒 牛乳　小さじ2 マヨネーズ　　お好みで スイートチリソース　お好み 卵　三個 アスパラ冷凍3本 えのき　半束 ウインナー　5本 など好みの野菜 ★作り方 具材を小さく切る 卵は溶いて中華あじ、塩胡椒しておく フライパンに油を入れ、みじん切りミックスを入れ、香りが立ってきたら具材を炒める 火が通ったら、卵を入れる 蓋をして弱火5分ほど （様子見て 火が通ったらフライパンに大きいお皿を被せてひっくり返す フライパンを拭き取り、ソースを作る マヨとチリソースを同量混ぜて少しくつくつ煮る オムレツにかける！ ソースは、ただ混ぜるだけでも！ 味がしっかりしてるからお弁当にも🍱 #春を楽しむ新生活応援レシピ #みじん切りねぎしょうがにんにくミックス #JA全農長野アスパラガスえのきたけ #クラシル祭