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富岡清美/ちょっぴりイタリアンな野菜レシピ

いいね、保存、コメントをありがとうございます💖 ⁡ ⁡ 旬の柿を使ってデリ風サラダにしてみました。 ⁡ サラダチキンも入れて、満足感がありますが、カロリー控えめなのでダイエット中の方にもおすすめです。 ⁡ 簡単なのに見栄えがするので、おもてなしにもぴったりですよ！ ⁡ ⁡ 【材料2〜3人分】 ・水菜 1束 ・柿 1個 ・サラダチキン 100g ・くるみ 30g(なければ省いても) ⁡ A オリーブオイル 大さじ2 A ワインビネガー 大さじ1 　　(普通の酢で代用可) A はちみつ 小さじ1 (砂糖で代用可) A 塩　小さじ1/4 A 粒マスタード　小さじ1/4 　　(なければ省いても) A 胡椒　　適量 ⁡ ⁡ 【下準備】 ⁡ ◉水菜は洗って根元の部分を切り落とし、5センチくらいの長さに切る。 ⁡ ◉柿、サラダチキンは薄切りにする。 ⁡ ◉くるみは大きいものは食べやすい大きさに砕く。 ⁡ ⁡ 【作り方】 ❶ボールにA (オリーブオイル大さじ2、ワインビネガー大さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/4、粒マスタード小さじ1/4、胡椒適量)を入れて混ぜる。 ⁡ ❷ボールに水菜、柿、サラダチキン、くるみを入れてふんわり和える。 ⁡ ⁡ ⁡ ❤︎︎❤︎︎ポイント❤︎︎❤︎︎ ⁡ ＊ワインビネガー→普通の酢、はちみつ→砂糖 でそれぞれ代用可能です。 ⁡ ✽粒マスタード、くるみを入れるとワンランク上の味になりますが、ない方は省いてもOKです。 ⁡ ✽食材を和える時は、下からすくうようにふんわり和えてくださいね。 ＊はちみつを使っていますので、1歳未満のお子様には食べさせないでくださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ こちらのレシピは、ナディアサイト　@recipe.nadia にも掲載しております♫ 🆔 448253 で検索して頂けますので、合わせてご覧くださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 誰でも簡単に作れるおうちイタリアンをご紹介しています♫ お友達になって頂けたら嬉しいです😊 ⁡ @kiyomitomioka ⁡ ⁡ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #イタリアン #おうちごはん　 #簡単レシピ #簡単料理 #おうちごはんlover #おうちイタリアン #料理好き　 #Nadiaレシピ #nadiaartist #デリ風 #サラダレシピ #柿 #水菜 #水菜サラダ #サラダチキン #サラダ生活 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #おもてなし料理 #おもてなし