【トレーニングフォームを大切に】

大島 稔史@超絶ポジティブパーソナルトレーナー

【トレーニングフォームを大切に】  トレーニングをするときにフォームをしっかり身体に染み込ませます。  正しいフォームですることで、怪我のリスクも減りますし、 しっかりトレーニングしたい部位に効かせることができます。  近くで常にフォームをチェックしながら、気になる部分は都度修正させて頂きます。  わかりやすく、的確にフォーム説明をしていきます！！ . ...... ✅公式LINE@で無料PDFをプレゼント中✅. . ①女性ホルモンとダイエットの重要な関係性とは ②ダイエットを成功に導いてくれる栄養素 ③生理痛が楽になる食事とは？！ ④むくみの原因と改善方法. . ご興味のある方はプロフィール欄( @personal_fit_toshi )に記載されてるURLから公式ホームページにアクセス  ご挨拶から公式LINE@にご登録後、 好きな番号を送って頂いた方に無料でPDFをプレゼントしています  検索LINE@ID ▶︎ @922ihrrp . . 📱17 Live 認証ライバー ID ▶︎ @personal_oshima