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肩甲骨動かせていますか?

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肩甲骨動かせていますか? 今日は腕を開いて動かすエクササイズです! 姿勢を保って肩甲骨を動かすイメージでやっていきましょーー! Let's try!! #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩甲骨エクササイズ #肩甲骨 #肩甲骨体操 #肩こり予防 #stretch #exercise

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