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クミン香るかぼちゃサラダサンド

包丁料理人おいり

包丁料理人おいり

【定番レシピに＋1spice】 ほんのりカレーの香りが食欲をそそる。 カボチャは皮ごとマッシュするのがおすすめ。

材料

  • カボチャ

  • 塩

  • 薄切りにした玉ねぎ

  • クミンシード

  • 食パン

  • クリームチーズ

  • サニーレタス

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ❶マッシュカボチャを作る。
  • カボチャを一口大に切り、10分蒸す。
  • 熱いうちにマッシュし、塩で味を整える。
  • 薄切りにした玉ねぎとクミンシードを加える。
  • ❷食パンにクリームチーズを塗り、
  • ①とサニーレタスをはさむ。
  • ラップで包み、切る。

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