週末恒例の←？🤣

ふかみちづこ

週末恒例の←？🤣 リミックス。 お待たせいたしました。え？待ってない？ こないだのはちょっと激しかったので、 今回は抑え気味のやつ(笑) 骨盤をしっかり動かすことは 何気にすごーく大切だったりする。 やる前にお尻と股関節をしっかりほぐしておいてね！ この投稿の次の投稿に リミックス用のコーチ動画載せておきますので やってくれる方大募集です♥️♥️♥️ #リミックス #お腹痩せ