脚の引き締めトレーニング

かいい　順也

今回はうちももの引き締めのトレーニングのご紹介です！ 反り腰や腿の前の筋肉が張ることによりうちももの筋肉が使いにくくなってきてしまいます。 内腿を使ってきれいな足を手に入れよう！ 効果 脚の引き締め Instagramでは、姿勢改善エクササイズに関しての投稿も行なっていきますので是非ご覧ください！� ➡︎ @junya.kaii #workout #ダイエット #美容 　#トレーニング　#パーソナルトレーニング　#姿勢改善　#筋トレ　 #練馬パーソナルトレーニング #渋谷パーソナルトレーニング　#猫背　#ストレッチ