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↩︎ 何だかヤル気が起きない 前向きになれない時は、 胸が内側に閉じていたり 股関節に老廃物が溜まっていたり。 全身のこわばりを解くように 背骨や体側、もも裏を伸ばして 身体を開いてあげると 心も前向きになれたりしますよ〜🤗🌈✨ バーーン\\\└︎('ω')┘︎////オ-プンユアハ-ト!! #朝活#骨活#姿勢改善#胸椎#猫背#ストレッチ宅トレ#股関節#くびれ#バストアップ#筋トレ#腹筋女子#下半身デブ#背中痩せ#training#pilates#背骨#後ろ姿#ダイエット#リール

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