クラシル

超‼️低糖質の簡単プリン🍮

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超‼️低糖質の簡単プリン🍮 カロリーもひとつ103kcalだから おやつにもぴったりだし、無調整豆乳なら人工甘味料などないから子どもにも優しいね🧡🧡 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ ・無調整豆乳200ml ・たまご2個 ・ラカント大さじ2→他の甘味で代用可! ・バニラエッセンス 適量 ※調製豆乳を使用する場合には、甘味を少し減らすと良さそう◎! ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 豆乳は人肌程度に温めて、ラカントを溶かし入れる たまごを混ぜたら、2〜3回裏ごしする バニラエッセンス入れて混ぜる カップに入れて10分〜12分蒸す ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 完成〜🧡🧡 カロリー 103kcal たんぱく質 6g 脂質 5.5g 炭水化物 1.1g 糖質量、食物繊維の配分は不明ですが… 1.1g以下☺️🧡🧡 とてもシンプルなので、黒みつなどの甘味かけても良さそう🥳 ラカントのシロップが気になります✨ とーっても簡単だから ぜひちびっことチャレンジしてみてくださいね🙌 ************ スイーツレビューで13kgアップの43歳 公開ダイエット中🫠 スイーツアカウント @sweets_love_paradise ************ ーーーーーーーーーーーー @sweets_love_paradise *低カロリーのダイエット向けスイーツ🍰 *みんなのオススメもDMで教えてね🍒 ーーーーーーーーーーーー #プリン#低糖質スイーツ #低糖質プリン #低糖質お菓子 #お菓子作り記録 #低カロリースイーツ #低カロリープリン #低カロリーレシピ #痩せおやつ #親子クッキング #お菓子作り好きな人と繋がりたい #お菓子レシピ #スイーツ #美味しかった😋 #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #簡単豆乳プリン #簡単プリン

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