この女性を見ていると、育児も家事も言い訳にしちゃい

ふかみちづこ

この女性を見ていると、育児も家事も言い訳にしちゃいけないなと思った😭 育児で時間がないとか、子供がいるからできないとか…私そんなんばっかり言ってたなぁ。 * 今は子供たちが起きてくる前か午前中に、30秒のプランクを2セットだけでもいいから！たった1分でもいいからやるようにしてます。 今朝も朝トレはその1分😋この1分が今まで出来なかったことが悔やまれます(笑) * 新生児抱っこしながらでも、子供達とおしゃべりしながらでも、ワークアウトってできるんだね😋✨綺麗になれるんだね！ * なんか勇気とヤル気をもらえた動画だったのでrepostしてみました♡ * Via @deliciouslyfitnhealthy * #インスタダイエット #mamaworkout #ママダイエッター #産後ダイエット #産後ママ #ダイエッター #宅トレ #家トレ