夜ストレッチで痩せ体質

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね💓 ⁡ 一緒に楽しく体を動かそう⭐️ ⁡ ✩ ＼夜ストレッチで痩せ体質⭐️／ ※これ4/27にあげた動画なんだけど ちょっと速かったから ちょっとだけゆっくり再生にしてみた😆🙏 むくみはちゃんとその日のうちに スッキリさせて 痩せ体質をつくろうね⭐️ さらに 血流がアップして♪ 体温もあがって♪ 健康的な体をゲットできる❤️‍🔥 疲れた体をほぐすためには ゆっくり心地いい呼吸をしながら やってみてね😆🌷 それぞれ30秒ずつ♪ もちろん心地良ければ 1分と長く行ってもOK⭐️ やってみてね😄🌷 いつもみてくれてありがとう❤️ ⁡