骨盤の歪み リセットストレッチ

【理学療法士】姿勢、自律神経と心を整える|Ayaka

骨盤の歪みのチェック方法については以前の動画をご覧ください✨ . 骨盤が歪んでしまう原因はさまざまですが、1日の終わりにしっかりとリセットすることが大切なので、 「保存」をして繰り返し行ってみてください🙏🌿 何か他にリクエストありましたら お応えしますので、コメント欄にお願いします🙇‍♂️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 理学療法・ヨガ・ピラティスの知識をもとに 女性らしく、もっと自分らしい心と身体になるための手伝い❤︎ ◇女性らしい身体づくりの方法 ◇内側から健康で豊かに暮らすための知識 を発信しています🌱 プライベートレッスン・グループレッスンの お申し込みはDMまたは公式LINEから👇 @yoga__ayaka #骨盤の歪み#骨盤矯正#インスタライブ#無料インスタライブ#オンラインレッスン#オンライン講座#ヨガ#ヨガジョ#ここからヨガ＃トレーニング#骨格矯正#体質改善#女性起業家#フリーランス#女性経営者#猫背改善#姿勢改善#ダイエット#柔軟性#ストレッチ#パーソナルトレーニング#ヨガ#ピラティス#オンラインレッスン#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#ヨガポーズ#ヨガジョ#運動習慣#痩せる#理学療法士#リハビリ#yoga#physicaltherapist