【すぐできるのにマジで効く🔥】

あい子

【すぐできるのにマジで効く🔥】 ２つ目のやつが特に好きですね！！！ お腹・腰にかけて 「あ、伸びてる〜効いてる〜❤️‍🔥」 って感じがします😳 最初足を真横に出してて、 間違えたっ！と思ってやり直しました🤣　 足は後ろに引くんですよ〜！ 大きく後ろに引くと伸びて気持ちいい〜✨✨ 「やる〜！」って方　　　　→ 『👍』 「やってみたよ！」って方　→ 『🔥』 「なるほどね！」って方　　→ 『👍👍👍』 ってコメント欄にスタンプしていってください🥰 . . . ◆食事制限なしで12kg痩せた方法 ◆持っている資格:看護師免許、保健師免許 ◆毎日の少しの「選択」で健康に痩せる✨ 🌱健康ダイエット情報を発信中🌱 食事制限なしで健康に痩せたい人は 必ずフォローしてチェックしてくださいっ☺️ ストーリーでは ◆私がどんな物を「選択」しているか ◆ダイエットクイズ などを載せたりしています👀✨ 私と一緒にハッピーにがんばりましょ🌟 @aiko_kenkoudiet #健康ダイエットあい子#健康#ダイエット #ゆるゆるダイエット#痩せる#尻トレ #ダイエットレシピ#美尻 #腸活#ストレッチ#ママダイエット #ダイエットモチベーション #美脚#ダイエット飯#ダイエット記録#ダイエット失敗 #減量#宅トレ動画#足痩せ#くびれ#産後ダイエット#脚痩せ#食べて痩せる#宅トレ#リバウンド