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モリタチ

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お尻も使わないと筋力が弱って骨盤が正常な位置からズ

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お尻も使わないと筋力が弱って骨盤が正常な位置からズレていきます。 それで腰痛にも… お尻もトレーニングするといいですね🙌 #骨盤#骨盤矯正#骨盤調整#姿勢改善#ストレッチ

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